Posthing.id Bogor — Kegiatan senam bersama dilaksanakan di kediaman Coach Yiyi, Perumahan Mulia Residence One, pada Sabtu (31/1/2026). Kegiatan ini merupakan agenda rutin dari Sanggar Senam Happy yang telah berjalan selama satu tahun terakhir.
Coach Yiyi menyampaikan bahwa senam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya meningkatkan kesehatan tubuh, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan fleksibilitas serta kekuatan otot, memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh, hingga membantu mengecilkan lingkar perut.
Ia menjelaskan, Sanggar Senam Happy secara konsisten mengadakan latihan sebanyak tiga kali dalam seminggu, yakni setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu. Saat ini, sanggar tersebut telah memiliki sekitar 20 anggota dan jumlahnya terus bertambah dari hari ke hari.
“Alhamdulillah, kegiatan ini sudah berjalan satu tahun dan mendapat respons yang baik dari masyarakat. Kami berharap seluruh anggota selalu diberikan kesehatan, energi, dan vitalitas, serta dapat mencapai berat badan yang ideal melalui senam rutin,” ujarnya.
Dalam kesempatan tersebut, Coach Yiyi juga mengajak para ibu yang berada di kawasan Gunung Sindur, khususnya Desa Pengasinan, untuk bergabung bersama Sanggar Senam Happy. Ia juga berpesan kepada seluruh anggota agar senantiasa menjaga kesehatan dengan rutin mengikuti kegiatan senam.
Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi sarana menjaga kebugaran sekaligus mempererat kebersamaan antarwarga di lingkungan sekitar.(chr)
